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O poder da Acupuntura na terceira idade
Longevidade com saúde é o que todos nós queremos e a medicina chinesa, com seus quase cinco mil anos, tem muito a oferecer ao grupo da terceira idade.
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Os benefícios do Pilates para corredores
Cada vez mais, no mundo todo, vêm surgindo novos  adeptos a prática de correr.  Seja na cidade, ou em áreas verdes, a prática vem se popularizando. A razão? Talvez seja pela praticidade, é uma prática acessível  e barata. Basta ter um tênis adequado e partir pra estrada, em qualquer hora e lugar. Ótimo pra quem […]
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Pilates: A importância de uma prática bem orientada
Não há como negar os diversos benefícios do Pilates. Mas é importante estar atento à formação do profissional, sua experiência e nas condições dos equipamentos.
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Alzheimer – A doença de uma sociedade
O tipo de demência mais comum no país, o alzheimer , tem sido tema de debates e de muita atenção entre os principais neurologistas brasileiros.
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Massagem : Benefícios comprovados no combate ao câncer.
Estudos comprovam que as massagens, não curam a doença na fase aguda, mas ajudar a reduzir sintomas do Câncer.
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Este homem salvou muitas vidas durante a 1ª Guerra e deixou um legado para o Mundo.
Conheça um pouco da vida de Joseph o criador do método de Pilates.
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Adeus dores na Coluna!!
O Pilates corrige sua postura, fortalece e alonga a musculatura de seu corpo de maneira global, resultando em melhor qualidade de vida. Com o método Pilates, o praticante aprende a conhecer e a dominar o seu corpo, a se corrigir quando percebe uma postura errada e a se posicionar corretamente para executar qualquer tipo de exercício ou atividade diária.
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Tombos e quedas na 3ª idade
Tontura e desordens do equilíbrio são problemas freqüentes, especialmente em pessoas da terceira idade. Após os 65 anos, a tontura se torna um dos motivos mais comuns para hospitalizações e consultas médicas.
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